Beberapa Mitos Seputar Bra dan Payudara
Ilustrasi

IndonesianReport.com - Hari ini dunia sedang memperingati hari no bra day (hari tanpa bra). Banyak mitos yang beredar seputar bra dan payudara yang banyak dipercaya masyarakat, entah mitos itu Anda dengar dari ibu, sahabat, atau penjual bra yang memberikan informasi. Kesalahan informasi tentang kesehatan dapat menyesatkan pikiran Anda, berikut mitos-mitos seputar bra dan payudara.

Tidur menggunakan bra dapat membuat Anda lebih nyaman dan mengencangkan payudara

193dd-tidur.jpg

Beberapa tahun yang lalu, aktris cantik Halle Berry dalam sebuah wawancara mengungkapkan bahwa ia sejak usia 16 tahun selalu tidur menggunakan bra. Berry memiliki bentuk payudara yang dapat membuat iri semua wanita, namun itu tidak ada hubungannya dengan kebiasaannya yang selalu tidur dengan menggunakan bra.

"Tidak ada bukti ilmiah menggunakan bra atau tanpa bra saat tidur akan membuat perbedaan pada payudara Anda dari waktu ke waktu," kata Amber Guth, MD, ahli bedah payudara dan juga seorang profesor bedah di NYU Langone Medical Center.

"Payudara kendur dan jatuh terjadi terutama karena faktor kehamilan, melahirkan, dan menyusui," tambahnya. Dr Guth menjelaskan bahwa dari waktu ke waktu, kegairahan akan memudar seperti gravitasi yang menarik ligamen pada payudara Anda ke bawah. "Itu adalah proses alami," katanya.

Menyusui dapat membuat kendur payudara

a7fd8-ibu.jpg

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2008 dalam Aesthetic Surgery Journal, menyimpulkan bahwa menyusui bukan faktor penyebab payudara menjadi kendur. Kehamilan adalah faktor yang dapat menyebabkan ligamen meregang akibat berat badan yang bertambah selama kehamilan hingga menyebabkan payudara menjadi kendur.

Anda dapat mencegah payudara mengendur akibat kehamilan, walaupun tidak akan dapat menghindari sepenuhnya. Anda dapat mencegahnya dengan mengatur berat badan yang sehat selama proses kehamilan. Jadi, jika Anda berpikir tidak ingin memberikan ASI kepada bayi Anda dengan alasan tidak ingin payudara Anda mengendur, maka sebaiknya Anda jangan hamil dan melahirkan.

Menggunakan bra dapat membuat payudara Anda kendur

29439-bra.jpg

Anda mungkin pernah mendengar bahwa memakai bra dapat membuat payudara Anda melemahkan fungsi ototnya. Bahkan, para peneliti Perancis menerbitkan sebuah hasil studi pada tahun 2013 yang telah menghilangkan bra karena dapat menyebabkan payudara wanita menjadi kendur dari waktu ke waktu karena bra dianggap mencegah jaringan otot dalam pembentukan payudara. Namun Dr Guth menjelaskan bahwa payudara Anda tidak benar-benar berisi otot, hanya kulit, lemak, dan ligamen.

"Itu tidak seperti abs Anda atau lengan atas yang dapat Anda tingkatkan dengan cara bekerja," katanya. 

"Memakai bra atau tidak menggunakan tidak akan mengubah fakta semua perubahan fisiologis yang terjadi pada payudara Anda dari waktu ke waktu," jelasnya. Ia juga mengatakan bahwa Anda mungkin tidak akan dapat mendongkrak otot payudara Anda. 

Bra dapat menyebabkan kanker payudara

a548d-bra1.jpg

Menurut Scientific American, mitos ini datang pada sekitar tahun 1990-an, ketika sepasang suami istri antropolog medis mengklaim menggunakan bra ketat dapat membatasi kelenjar getah bening di sekitar area payudara, sehingga menjebak racun dan mengakibatkan kanker pada payudara. 

Menurut American Cancer Society, studi yang gagal dalam mempraktekan standar penelitian epidemiologi, juga tidak memperhitungkan faktor dari pertimbangan risiko pada kanker payudara dan juga variabel lainnya. Mitos itu terus berlanjut di internet, bahkan buletin Gwyneth Paltrow telah membangkitkan kembali mitos yang telah didebunk  itu pada Oktober 2015.

Dr Guth menjelaskan mengapa teori palsu itu sering diulang-ulang dan terus berputar: "Cara kerja limfatik mereka mulai dari tepi payudara lalu ke wilayah puting, lalu keluar dari ketiak. Jadi itu tidak dikompres atau dihentikan oleh bra yang Anda gunakan karena itu terjadi jauh dengan bra yang digunakan." Banyak studi lainnya yang telah menemukan fakta bahwa tidak ada bukti yang signifikan bahwa memakai bra dapat mengakibatkan risiko kanker payudara.

Tidak boleh mencuci bra telalu sering

627b4-cuci.jpeg

Apa yang Anda pikirkan tentang mitos itu? Apakah Anda tidak akan mencuci pakaian yang Anda gunakan setelah banyak beraktifitas hingga banyak mengeluarkan keringat? Ya, tentunya Anda tidak akan melakukan itu. Analogi yang sama berlaku pada bra yang sering Anda gunakan, menurut Jene Luciani, penulis The Bra Book. "Kain akan rusak ketika bra terus bergesekan dengan kotoran dari minyak dari kulit Anda," katanya.

"Jadi untuk memperpanjang usia bra Anda, Anda harus benar-benar memastikan untuk selalu mencucinya setelah Anda memakainya."

Mungkin Anda berpikir bahwa tidak mungkin mempunyai waktu untuk sering mencuci bra. Untuk menghemat waktu dan lebih efisien, Luciani merekomendasikan beberapa cara. "Bahkan Anda dapat membeli tiga bra yang sama yang semuanya Anda sukai," katanya.  "Anda akan memiliki waktu yang lebih lama untuk mencuci bra dan Anda tidak akan menggunakan satu bra yang sama setiap hari."

Jangan mencuci bra menggunakan mesin cuci

a6042-cuci1.jpg

Mitos ini sedikitnya mengandung kebenaran, Luciani menjelaskan bahwa bra akan aus lebih cepat ketika mencucinya ke dalam mesin cuci: tali dan kait bra dapat terjebak pada barang-barang lainnya yang ada di dalam tabung mesin cuci.

"Dianjurkan untuk mencucinya dengan menggunakan tangan dengan air dingin dengan menggunakan deterjen lembut ataupun dapat menggunakan sampo bayi," katanya.

Jika Anda menerima bahwa Anda harus membeli lingerie lebih sering karena dapat rusak akibat kaitan bra, kemungkinan tidak ada yang salah dengan mencuci bra dengan mesin cuci.

"Saya seorang yang realistis, dan seorang ibu yang sibuk, jadi siapa yang memiliki waktu untuk semua itu?" kata Luciani. Sebaliknya, ia menyarankan agar menggunakan siklus air dingin, deterjen lembut, dan menempatkan bra Anda dalam kantong jaring.

Menggunakan bra warna terang tidak akan terlihat

29c64-white.jpg

"Kebanyakan wanita berpikir menggunakan kemeja warna putih dengan bra warna putih tidak akan membuat bra terlihat," kata Idiva. Jika Anda benar-benar tidak ingin bra yang Anda gunakan terlihat, maka gunakan warna yang sesuai dengan warna kulit Anda.

Olahraga rutin dapat membuat payudara kencang

81ce5-Manfaat-O.jpg

Bahkan jika Anda melakukan satu triliun push-up dan pull-up dan mengangkat beban, payudara Anda tidak akan berubah. Karena payudara terbuat dari lemak, dan Anda tidak mungkin bisa membentuk lemak. Yang Anda dapat lakukan adalah membentuk bagian luar payudara Anda. Beberapa latihan yang dapat membantu meningkatkan penampilan wilayah sekitar dada Anda dengan memperkuat ligamen disekitarnya," jelas Anne Taylor, MD,  asisten profesor klinis operasi plastik di Ohio State University.

Tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mencegah Payudara mengendur

864fd-kutang.jpg

Mitos ini tidak benar. Jika Anda hidup sehat, makan dengan baik, berolagraga dan menghindari paparan sinar UV secara berlebihan dan juga tidak merokok, ini akan memainkan peran penting dalam menjaga kualitas kulit Anda.

Dr Hamza mengatakan: "Diet yoyo juga dapat memiliki efek yang merugikan pada daerah payudara karena akan menyebabkan kulit menjadi longgar dan akan membuat stertch mark yang sulit untuk dihapus."

"Menggunakan lotion dan krim, yang dapat memperbaiki kulit dan mencegah penuaan, juga dapat membantu," tambahnya.

Bagi Anda yang menginginkan solusi yang efektif dalam mencegah payudara menjadi kendur, Dr Hamza mengatakan ada prosuder tertentu yang spesifik  pada kosmetik yang akan memungkinkan Anda lebih merasa percaya diri pada tubuh Anda.

Semua itu mulai terungkap setelah sebuah tes darah dapat mendeteksi penyebaran kanker payudara.

Comments

Leave a Comment

Your Comment